Как уменьшить проявления постакне в домашних условиях

Акне может появиться не только в период полового созревания, а и создать неудобства на любом жизненном этапе. И эта эстетическая проблема еще больше обостряется, когда активный воспалительный процесс замещается остаточными следами — заметные шрамы, пятна на коже (так называемая гиперпигментация после акне), неровный цвет и рельеф лица и т. п. В этой статье вы сможете узнать, что такое постакне, почему оно возникает, как избавиться от постакне, каков правильный уход за кожей с постакне, как предотвратить появление следов на коже после угревой сыпи.

Что такое постакне

Постакне — это атрофические последствия, связанные с ошибками при лечении акне (угревой сыпи). Оно проявляется в виде застойных пятен разной интенсивности и цвета, рубцов, расширенных пор и других дефектов, которые появляются на коже в местах зажившего воспаления.

Следы постакне могут сохраняться в течение многих лет.

Чаще всего постакне возникает на лице (особенно щеках) и спине.

То, какого типа постакне возникнет (пигментированное пятно, рубец и т. п.) зависит от многих критериев, среди них:

• степень тяжести самого угревого высыпания,
• тип, толщина, цвет кожного покрова,
• качество ухода за кожей (в т. ч. использовалось или нет солнцезащитное средство и увлажнялась ли кожа),
• возраста,
• рациона питания и режима питья,
• общего состояния здоровья.

Приблизительно в 30 % случаев постакне протекает в тяжелой и острой форме, когда не обойтись без профессиональных процедур.

Почему возникает постакне

Главной причиной возникновения постакне являются множественные осложнения при процессе заживления поврежденного кожного покрова. То есть рубцы и пигментация постакне — это следствие неправильно заживающего воспалительного процесса с нарушениями баланса микробиоты кожи.

Также на уровень риска возникновения следов постакне влияют такие факторы:

• тип кожи;
• фототип кожи (установлено, что к постакне наиболее склонны темнокожие и смуглые люди, а также азиаты, которые имеют хоть и светлую, но более толстую и жирную кожу, чем у европейцев);
• восстановительная способность эпидермиса (например, чем старше кожа — тем хуже она восстанавливается; это связано со снижением синтеза коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, керамидов);
• состояние гормонального фона (некоторые исследования показали, что у мужчин последствия акне серьезнее, чем у женщин: всему виной высокий уровень тестостерона, который провоцирует более активный синтез кожного сала, закупорку им пор, более длительное воспаление и как результат — снижение восстановительных способностей кожи);
• генетическая склонность (например, при наличии купероза застойные следы от акне могут быть красного, фиолетового и синего цвета);
• неправильный уход за кожей с акне, включая самостоятельное выдавливание прыщей, прижигание воспалительных элементов агрессивными средствами (никогда не прижигайте прыщи концентрированным спиртовым раствором и йодом), психогенную эксфолиацию (привычку выколупывать и расчесывать высыпания).

Какие есть домашние методы против постакне

Чаще всего убрать уже образовавшиеся следы постакне не так уж и просто. Это может быть достаточно длительным и сложным процессом. И даже если он будет без профессиональных процедур, то домашний уход обязательно должен быть подобран врачом-косметологом или дерматологом. От того, насколько правильно подобран уход за кожей с постакне, зависит результат. Причем чем сложнее проблема, тем интенсивнее должно быть лечение.

Самолечение акне и постакне очень часто ухудшает состояние.

Специалист назначает лечение и подбирает домашний уход только после оценки состояния кожи, анализов и других фактов о пациенте.

Домашняя терапия постакне используется как дополнительная и в качестве борьбы с легкими последствиями угревой сыпи. В нее входят:

• ежедневное очищение кожи средствами на основе мягких ПАВ (при сильном акне замените мыло и скрабы на пенные средства или мицеллярную воду, которую обязательно нужно смывать водой);
• глубокое очищение щадящими пилингами и мягкими скрабами (по схеме подобранной специалистом — нарушать рекомендации нельзя);
• локальное воздействие на воспалительные элементы — подсушивание;
• средства для осветления и выравнивания кожи с пигментацией;
• косметические средства для регуляции синтеза кожного сала;
• увлажняющая и восстанавливающая балансы косметика;
• дневная надежная защита от солнца — она обязательна, даже зимой;
• регулярные самомассажи лица и других зон с постакне.

Если говорить о формах, это может быть что угодно — лосьоны, сыворотки, кремы, флюиды, маски, средства локального действия и т. п., главное — косметика должна иметь максимально легкий, не маслянистый и некомедогенный состав, подходящий проблемной коже.

Домашняя терапия постакне и угревой сыпи направлена на:

• мягкое отшелушивание и полировку кожу;
• блокирование размножения бактерий, вызывающих акне;
• уменьшение воспалительного процесса;
• осветление и выравнивание пигментированных участков кожи;
• размягчение рубцов;
• нормализацию выработки кожного сала;
• стимулирование процессов регенерации и обновления не только клеток эпидермиса, а и балансов (в т. ч. нормализация микрофлоры);
• увлажнение;
• защиту поврежденной и чувствительной к солнцу кожи.

Вещества, на которых основана борьба с акне и постакне в домашних условиях

➤ AHA-кислоты в концентрации не выше 10 % (чаще всего гликолевая, молочная, яблочная и винная).

➤ Салициловая кислота (особенно эффективна при свежих следах от акне).

➤ Гиалуроновая кислота.

➤ Койевая кислота.

➤ Азелаиновая кислота — черная лошадка косметологии, которая быстро уменьшает воспаление и борется непосредственно с Propionibacterium acnes.

➤ Растительные и фруктовые экстракты (в т. ч. центелла азиатская).

➤ Керамиды, которые активно восстанавливают кожный барьер.

➤ Ниацинамид (увлажняет и снижает активность воспалительных процессов, а еще способствует восстановлению кожного покрова).

➤ Ретиноиды — производные витамина А, которые не просто уменьшают пигментацию, а еще и замедляют избыточную пролиферацию клеток эпидермиса, уменьшают ороговение и ослабляют связи между чешуйками.

➤ Вещества-антиоксиданты (в т. ч. витамин Е, лучше всего — Tocopherol Acetate).

➤ Разные формы витамина С (блокирует синтез меланина).

➤ Пантенол (провитамин В5).

➤ Гидрохинон (назначается только специалистом).

➤ Белая и голубая глина.

Что можно сделать, чтобы уменьшить риски проявления постакне

Чтобы предотвратить появление следов от угревой сыпи, нужно использовать правильное лечение акне и уход, рекомендованный экспертами.

Не лишним будет выполнять и такие правила для снижения рисков постакне:

➤ Не трогать воспалительные элементы. Выдавливание, расчесывание, прокалывание — это действия, которые значительно повышают риски рубцевания, усиления воспаления и распространения инфекции.

➤ Придерживаться правил гигиены и ухода за кожей с высыпаниями. Обеспечьте своей коже качественное, но максимально мягкое ежедневное очищение. Если нет возможности проконсультироваться с косметологом, выбирайте средства для умывания из категории «для проблемной кожи». Также нужно следить за чистотой мобильного телефона, наволочек и как можно реже дотрагиваться к лицу руками, особенно если вы не уверены в их чистоте.

➤ Избегать воздействия ультрафиолета. Существует такая ошибочная народная «мудрость», что солнце хорошо подсушивает прыщи. Однако это достаточно опасное заблуждение. Хотя бы потому, что действие ультрафиолета на кожу ухудшает состояние следов постакне. А все потому, что на поврежденной коже UV провоцирует развитие гиперпигментации, которую в некоторых случаях будет почти невозможно устранить. И это, если говорить только непосредственно о взаимодействии кожи и солнца. Кроме того, нужно учитывать, что большинство средств, которые используют при лечении акне, имеют фотосенсибилизирующие свойства, а это еще больше способствует пигментации. Поэтому при лечении акне ограничьте нахождение на солнце и используйте санскрин широкого спектра действия с высоким содержанием UV-фильтров.

➤ Сбалансировано питаться, соблюдать питьевой режим и поддерживать здоровый баланс витаминов и минералов в организме. Ни для кого не секрет, что красота кожи зависит от общего состояния организма. Если он будет на грани обезвоживания или каких-либо дефицитов, ни о каком поддержании или восстановлении кожных балансов не может идти речь.

➤ Придерживаться принципов здорового образа жизни. Качественный сон, разумная физическая активность, отказ от вредных привычек, снижение уровня стресса и др. способствуют укреплению иммунитета (в т. ч. кожного), нормализации гормонального фона и быстрому заживлению угревой сыпи. Надеемся, что наша статья помогла вам взглянуть на уход за кожей с постакне под другим углом. И с нашими советами он станет еще более продуктивным. А как вы избавляетесь или не допускаете появление постакне? Делитесь в комментариях своими секретами — с нетерпением ждем.

Заказать товары на нашем сайте

Очищающий Гель для Лица с Успокаивающим Эффектом The Elements Soothing Gel Cleanser

Противовоспалительное Средство для Локального Использования Image Skincare Clarifying Salicylic Blemish Gel

Пилинг для Лица The Elements ABC Exfoliating Peel

Антибактериальная Себорегулирующая Сыворотка для Жирной и Комбинированной Кожи ATACHE Oily SK Postbiotic Salicylic Acid Serum

Ночной Крем для Восстановления Кожи Лица CIRCADIA Nighttime Repair

Сыворотка для Осветления Кожи с Антиоксидантами CIRCADIA Bright White Serum

Омолаживающая Маска-Пилинг для Лица iS Clinical Rejuvenating Masque

Ампула с Ниацинамидом и Витамином C CU SKIN Dr. Solution Niacin 20 % Vitamin C Ampoule

Тонер для Сияющей Кожи The Elements Radiance Boosting Toner