Как бороться с акне?

Единицы счастливчиков могут похвастаться здоровой и чистой кожей без предыстории. Неприятные высыпания, которые портят внешний вид, приводят к рубцам, пигментации, а иногда и комплексам — это реалии взросления большинства людей. (А у некоторых этот вопрос все еще стоит остро и во взрослом возрасте.) Акне на лице, а иногда и с распространением на тело — это одна из наиболее частых форм проблемы. Поэтому, сегодня как раз и поговорим о том, что такое акне, как бороться с акне, что «хорошо», а что «плохо», когда у вас кожа с акне, как подобрать правильную косметику.

Что такое акне

Угревая сыпь, или акне — это одна из наиболее распространенных дерматологических проблем, имеющая хронический характер. Как правило, заболевание имеет четкую последовательность развития:

• нарушение выделения себума (о причинах поговорим чуть ниже);
• закупорка сальных протоков (пор);
• потемнение пробки из кожного сала под воздействием кислорода (этот этап проявляется, так называемыми, черными точками на подбородке, щеках, крыльях носа и т. п. — локализация процесса может быть разной);
• размножение бактерий внутри поры;
• развитие воспаления вокруг закупоренного участка;
• непосредственно гнойничковый (угревой) процесс.

По статистике, акне есть у трех из четырех людей в возрасте от 11 до 30 лет.

Однако больше всего от угревой сыпи страдают подростки — около 90 %.

Виды и стадии акне

Виды акне, которые выделяют дерматологи и косметологи, отличаются друг от друга внешними проявлениями, уровнем болезненности, последствиями и т. п. Среди них такие кожные высыпания, как:

• Закрытые комедоны (подкожные угри, белые точки; хотя, по факту, они бывают и другого цвета) — высыпания, которые состоят из уплотненных и воспаленных кожных выделений и не имеют выхода на поверхность.
• Открытые комедоны (черные точки) — небольшие черные бугорки на поверхности кожи. По своей сути, они являются следующей стадией развития закрытых комедонов, когда в них накапливается большое количество себума, пыли и клеток эпителия, которым необходим выход на поверхность. Подробнее о черных точках вы можете узнать из нашей более ранней публикации «Как избавиться от черных точек на носу?».
• Нодулы — подкожные твердые узелковые образования, склонные к воспалению и болезненным ощущениям. Иногда (достаточно редко) могут быть окружены гнойными выделениями.
• Папулы — мелкие красно-синюшные бугорки. Образуются из-за соединения сального секрета и/или погибших клеток в кожных порах с бактериями Cutibacterium acnes. Как правило, не содержат гноя.
• Пустулы («классические» прыщи, пустулезные угри до 5 мм) — высыпания, которые сопровождаются гнойными выделениями (белая точка в центре) и выраженным воспалением кожного покрова. Обычно, возникают группами на лице, плечах, спине, груди. 
• Узелки (пустулезные угри размером более 5 мм) — большие твердые образования (очень часто болезненные), которые накапливаются под поверхностью кожи из-за развития инфекции и воспаления глубоко в сальных протоках. Могут быть без головки. Склонны к рубцеванию.
• Кисты — наиболее тяжелый и опасный последствиями вид высыпаний. Заполнены гноем, похожи на расплывшиеся пустулы или фурункулы (без белой точки в центре), могут лопаться и заражать при этом окружающую кожу. Имеют наибольшую склонность к последующему рубцеванию.

Принято разделять акне на четыре основные стадии (степени):

• I степень (легкая) — комедоны без воспаления и единичные папулы;
• II степень (умеренная) — комедоны с небольшим воспалением, папулезная сыпь и незначительное количество гнойничков (до 5 штук);
• III степень (тяжелая) — комедоны и папуло-пустулезная сыпь с увеличением количества воспаленных высыпаний и формированием первых болезненных узлов (до 5 штук);
• IV степень (крайне тяжелая) — выраженное воспаление в глубоких слоях кожи, появление болезненных узлов, кист и более 40 угрей.

От вида и стадии акне напрямую зависит насколько трудным будет его лечение и визуальные последствия в виде изменений кожного покрова.Несмотря на то, что акне на лице уделяют большее внимание, угри важно лечить независимо от того, где они находятся: на лице, спине или плечах.

Причины акне на лице и теле

Причины возникновения акне бывают разными. Наиболее частые:

• изменения в гормональном фоне (как связанные с болезнью, ПМС или беременностью, так и возрастные — подростковый возраст, климакс);
• заболевания ЖКТ и щитовидной железы;
• употребление некоторых лекарственных препаратов (например, основанных на синтетических гормонах);
• стрессовые ситуации;
• неправильное (несбалансированное) питание;
• систематические нарушения режима сна;
• наличие вредных привычек (употребление алкоголя, курение);
• различные дерматологические заболевания, включая инфекционные;
• нарушения правил гигиены и ухода и т. п.

Последний пункт может сопутствовать любой другой причине.

Дело в том, что неправильно подобранная косметика (в т. ч. декоративная), а также с ошибкой выполняемые уходовые манипуляции (например, чистка кожи), очень часто становятся причиной повреждения и раздражения кожного покрова, избыточного синтеза кожного сала и, как следствие, закупорки пор, инфицирования и развития последующего воспалительного процесса.

Как избавиться от акне 

Есть проблема, но вы еще не знаете как избавиться от акне, какие методы лечения существуют? Каждому, кто начинает борьбу с угревой сыпью, нужно быть готовым, что лечение акне, а затем и последующая профилактика — это не быстрый процесс, не только правильный уход за кожей с акне и постакне. 

Лучшие помощники в борьбе с акне на лице и теле — это косметические и фармацевтические средства, которые содержат ретиноиды, салициловую, азелаиновую, гликолевую и гиалуроновую кислоты, серу, цинк и т. п.

В зависимости от необходимой концентрации они могут содержаться в тониках, лосьонах, сыворотках, средствах для умывания, кремах (в т. ч. солнцезащитных), гелях, основах под макияж, корректорах и т. п. 

И это не только аптечная продукция. 

Над проблемой работают наиболее именитые бренды индустрии красоты, выпуская целые серии, направленные на лечение и профилактику акне. Среди наиболее действенных продуктов, которые дают крутой эффект как во время лечения, так и при профилактике акне и устранении постакне, такие, как:

• очищающий гель с отшелушивающим действием Zein Obagi ZO Skin Health Offects Exfoliating Cleanser
• активный очищающий скраб анти-акне Image Skincare Clear Cell Medicated Acne Scrub
• сыворотка для коррекции Т-зоны Margy’s Monte Carlo T-Zone Serum Corrector
• кремы против акне: BABOR Blemish Reducing Cream и Genosys Intensive Problem Control Cream
• маски для проблемной кожи: Babor Skinovage и Elemis Herbal Lavender Repair Mask
• эмульсия с бензоил пероксидом Obagi CLENZIderm M.D. Therapeutic 
• набор для очищения кожи «Анти-Акне» Is Clinical Pure Clarity Collection
• салфетки для ухода за кожей лица, склонной к акне Zein Obagi Zo Skin Health Complexion Renewal Pads

Но самостоятельное назначение, без какого-либо минимального медицинского обследования и выявления причины, редко приводит к хорошему результату.

Как правило, в лечение акне входит:

• посещение врача дерматолога для определения причин акне;
• обращение к гинекологу — для представительниц женского пола и к эндокринологу — для обоих полов;
• дополнительное обследование: проверка уровня гормонов (тестостерона, кортизола и т. п.), УЗИ щитовидки, гастроскопия и др.;
• эксфолиация (прохождение курса косметических процедур по очистке кожного покрова — лучше сделать профессиональную чистку);
• замена декоративной косметики для лица (возможно, даже отказ на какое-то время от нанесения макияжа и замена тональных средств на качественный, не тяжелый солнцезащитный крем);
• подбор подходящей уходовой косметики;
• внутреннее и наружное лечение (в т. ч. антибиотиками и гормонами);
• коррекция рациона (отказ от сладкого, мучного, молочного и т. п.);
• налаживание режима дня. 

Профилактика акне

При борьбе за здоровую кожу нужно:

• питание должно включать продукты, содержащие цинк — орехи, семена чиа, чечевица, говядина и т. п., Omega-3 — морская рыба, семена льна, грецкие орехи и т. п., витамин А — морковь, печень и т. п.;
• отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом — мучные изделия, сахар, белый рис и т. п.;
• ограничить употребление молочных продуктов, некоторых овощей и фруктов — картофель, тыква, дыня, ананас и т. п.;
• нормализовать уровень гормонов и глюкозы в крови;
• привести свой распорядок дня и сон в норму;
• отказаться от вредных привычек;
• подобрать качественную косметику, которая подходит под ваш тип кожи и направлена на регуляцию себума;
• стараться избегать психоэмоциональных всплесков и стрессов (в наше время это очень трудно, но постарайтесь меньше смотреть телевизионные новости и просматривать паблики в социальных сетях).

Как ухаживать за кожей с акне

Если ваша кожа, склонна к появлению акне, то специалисты рекомендуют:

• умывать лицо не чаще двух раз в день мягким очищающим средством;
• принимать водные процедуры ежедневно (также с использованием мягких средств без агрессивных ПАВ);
• отказаться от слишком облегающей одежды и одежды с высоким содержанием синтетических волокон, в которой тело потеет и преет;
• обязательно принимать душ сразу же после физических нагрузок;
• ежедневно перед сном делать демакияж и очищать кожу лица;
• выполнять все рекомендации лечащего специалиста.   

В тех случаях, когда после лечения акне образуются атрофические последствия на коже (рубцы, пигментация, уплотнения и т. п.), придется воспользоваться услугами косметологической коррекции (например, лазерной шлифовкой) и подобрать косметику, которая помогает устранить постакне.

Вот такие вот простые советы на сегодня. Вполне выполнимые, если уделить своему здоровью (здоровью своего ребенка-подростка) внимание, ведь состояние кожи — это один из основных индикаторов сбоев в организме. Будьте бдительны, любите и берегите себя и близких. А в украинском интернет-магазине косметики «Japan Shampoo» вы найдете все необходимое для красоты и здоровья кожи; наши менеджеры помогут сделать правильный выбор. Однако, помните: при наличии тяжело протекающих проблем с кожей, чтобы их устранить без последствий, нужно обратиться к дерматологу.

Заказать товары на нашем сайте