Как бороться с целлюлитом в домашних условиях

Появление «апельсиновой корки» хоть и является, можно сказать, естественным процессом для женского организма, но доставляет огромный психологический дискомфорт. Причем огромным заблуждением многих до определенного момента становится тот факт, что оказывает целлюлит — это не только проблема людей с лишним весом. Он может развиться у женщин разного возраста и комплекции. И, кроме визуальных дефектов, которые можно скрыть под одеждой, вызывать вполне ощутимые симптомы — болезненность кожи. Чтобы не допустить развитие целлюлита или снизить его проявления, давайте обсудим: что такое целлюлит, из-за чего появляется «апельсиновая корка» и можно ли бороться с целлюлитом в домашних условиях.

Что такое целлюлит

Целлюлит — это изменение структуры кожи, которое возникает из-за нарушения микроциркуляции в тканях и неравномерного распределения подкожного жира. Это и является причиной основного признака целлюлита — неровности кожного покрова, напоминающие корку апельсина или любого цитрусового. Также к первым признакам развития целлюлита можно отнести отечность. Поскольку при дестабилизации работы тканей и лимфодренажа она образует еще раньше, чем сама пугающая «апельсиновая корка».

Чаще всего целлюлит затрагивает бедра, ягодицы и живот. Однако его развитие возможно и в других зонах тела женщины.

И, кстати, прежде чем осуждающе посмотреть на женщину с целлюлитом, поразмыслите над такой информацией: в той или иной степени эта проблема знакома 85 % женщин. Так что, как говорится, от сумы и тюрьмы не зарекайся.

Почему появляется целлюлит

Главная причина целлюлита — это генетический фактор.

Однако, помимо генетики, на развитие целлюлита могут повлиять:

• нарушения в циркуляции лимфы и крови,
• несбалансированное питание — большое количество жиров и углеводов,
• малоподвижный образ жизни (в т. ч. сидячая работа),
• изменения гормонального фона (в т. ч. в период беременности и полового созревания, после аборта, при климаксе),
• нарушения функционирования щитовидной железы,
• плохое качество питьевой воды и/или нарушение питьевого режима,
• неблагоприятные экологические условия,
• частое ношение тесной одежды (из-за нарушения лимфотока),
• ношение одежды из плохо пропускающих воздух тканей,
• частые психоэмоциональные потрясения,
• нарушения в циркадном ритме (в т. ч. плохое качество сна),
• наличие вредных привычек и др.

Какие есть способы домашней борьбы с целлюлитом

Домашняя помощь при целлюлите достаточно разнообразна, в т. ч. многие из методов борьбы с целлюлитом включают использование специальной косметики. Однако одна косметика против целлюлита, какой бы качественной она не была, вряд ли поможет сделать неровности кожи менее заметными. При лечении целлюлита в домашних условиях нужен комплексный подход.

Борьба с проявлениями целлюлита обычно включает:

• использование скрабов и/или пилингов для тела, которые отшелушивают отмершие клетки и улучшают обменные процессы в тканях;
• проведение антицеллюлитного самомассажа на проблемных участках — существует немало способов, в т. ч. сухой массаж щеткой, массаж ложкой, баночный массаж с нанесением антицеллюлитной косметики;
• регулярные обертывания с разогревающими или охлаждающими средствами, глиняными и шоколадными масками и др.;
• нанесение специальных антицеллюлитных кремов, масел или гелей — для повышения эффективности нужно втирать средства по массажным линиям и использовать качественную натуральную косметику;
• ношение специальной корректирующей одежды, которая улучшает тонус мышц и лимфоток (в т. ч. леггинсы из дермафибры с биоинфракрасным, дренирующим и подтягивающим эффектом) и т. п.

Что касается использования косметики против целлюлита и массажей, они должны стать систематическими манипуляциями. Например, самомассаж для хорошего эффекта лучше всего применять курсом до четырех раз в неделю. Применение других средств зависит от рекомендаций производителя.

Начиная борьбу с целлюлитом в домашних условиях, нужно понимать, что результат не будет быстрым и устранить его проявления полностью невозможно, только значительно снизить выраженность.

О чем нельзя забывать, применяя специальные средства против целлюлита

• При повышенной чувствительности кожи и наличии кожных заболеваний лучше проконсультироваться с дерматологом или косметологом.
• Для обертываний нельзя применять косметическую продукцию, на которой не указан такой способ применения.
• Во время менструации процесс разрушения жиров находится на минимальной отметки активности, поэтому разогревающие средства не будут иметь ожидаемого эффекта. А массажи лучше не применять из-за ослабленности капилляров в «критические дни».
• В период беременности и кормлению грудью запрещено использовать любую антицеллюлитную косметику и делать массажи.
• Антицеллюлитную косметику лучше не наносить на поврежденную кожу.
• Перед применением косметики против целлюлита обязательно проведите кожный тест (можно нанести средство на запястье).

Надеемся, наши простые в выполнении советы помогут вам сделать вашу кожу в проблемных зонах более мягкой, гладкой и без бугорков. А вы как боретесь с целлюлитом? Обязательно делитесь своими секретами и мнением о протестированной косметике в комментариях под статьей ↓

Заказать товары на нашем сайте