Почему появляются растяжки на коже и можно ли от них избавиться с помощью косметики

А вы знали, что в течение жизни тело человека кардинально меняется минимум девять раз? Самые большие изменения (в т. ч. массы тела) приходятся на период пубертата и беременности. В это время на теле очень часто появляются стрии, или как еще их называют — растяжки. И именно поэтому они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. По статистике, полоски на теле есть у 70 % женщин и 40 % мужчин. Никакой опасности для здоровья они не несут, но становятся источником немалых комплексов. И это одна из причин, из-за которой мы решили обсудить, что такое стрии и какими они бывают, какая профилактика против растяжек существует, может ли помочь косметика против растяжек и некоторые другие нюансы, о которых полезно знать.

Что такое растяжки

Стрии (растяжки) — это разрывы в дермальных структурах, вызванные избыточным натяжением. При этом поврежденный участок «залатывается» соединительными тканями — образовывается рубец. Свежие они имеют синюшно-багровый или красный цвет. Со временем рубцы теряют пигментацию и становятся розовыми, а затем белыми. Это часто делает кожу вялой. Белые растяжки на время можно визуально откорректировать ровным загаром.

Где и почему чаще всего образуются растяжки

У женщин растяжки чаще всего появляются в зоне живота, груди, бедер, ягодиц, реже (при резком скачке в росте) — в подколенной области. У мужчин — на пояснице, плечах, внутренней стороне рук, икрах и ягодицах.

Растяжки на ногах

• Интенсивный рост мышц (в т. ч. при силовых тренировках).
• Резкие изменения в весе и/или росте.
• Гормональные изменения (в т. ч. при приеме стероидов).

Чаще всего растяжки появляются на верхней внешней стороне бедер, но могут и с внутренней стороны (ближе к паху), на икрах и в подколенной зоне.

Растяжки на груди

• Увеличение молочных желез при гормональных изменениях (в т. ч. в пубертатный период, в период беременности и лактации).
• Носка неподходящего по размеру и форме бюстгальтера.
• Механическое повреждение при неаккуратном обращении с грудью.
• Чрезмерные нагрузки на мышцы груди.
• Резкие изменения в весе.

Минимизация провоцирующих факторов значительно помогает снизить риски возникновение растяжек на груди, особенно у молодых женщин.

Растяжки на ягодицах

• Чрезмерные физические нагрузки на мышцы ягодиц.
• Снижение синтеза коллагена и эластина — потеря упругости кожи.
• Слишком быстрый набор в весе.

Стрии на ягодицах — это те растяжки, которые могут появиться абсолютно в любом возрасте. Причем, если растяжки на груди чаще всего появляются до 30 лет, то на ягодицах вероятность их появления увеличивается с возрастом (чем старше человек — тем выше риски) и не зависит от телосложения.

Растяжки на животе

• Появление не просто лишнего веса, а ожирения.
• Беременность.
• Потеря эластичности кожи живота в послеродовой период.

Все три причины напрямую связаны с перенапряжением мышц передней стенки брюшины и нагрузкой эпидермиса при увеличении живота.

При этом стрии чаще всего появляются в нижней части живота.

Растяжки на спине

• Ожирение (особенно абдоминальное).
• Быстрое увеличение веса.
• Беременность.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Гормональные изменения (с отклонением от норм), активное физическое развитие и/или ослабленный иммунитет — в подростковом возрасте.

Чаще всего стрии на спине появляются у подростков с нарушениями развития, однако они могут образоваться и у взрослых (особенно у спортсменов).

Общие причины появления растяжек

Общими причинами растяжек могут быть такие факторы, как:

• снижение активности процессов синтеза коллагена и эластина,
• резкие уменьшения или увеличения веса (особенно частые),
• активное физическое развитие (в т. ч. скачок в росте),
• чрезмерные физические нагрузки,
• гормональные изменения (в т. ч. возрастные),
• генетическая предрасположенность (в т. ч. синдром Марфана — наследственная недоразвитость соединительной ткани),
• беременность (не только из-за изменений уровня гормонов, а и из-за сильного увеличения объемов живота, дряблости кожи после родов),
• несбалансированное питание и/или нарушения питьевого режима,
• обезвоживание организма при физических нагрузках,
• нарушение пропорций жировой и мышечной массы,
• наращивание мышечной массы в ходе тренировок,
• частые стрессы с повышением уровня кортизола,
• использование препаратов на основе кортикостероидов (в т. ч. для лечения различных заболеваний) и др.

Как убрать растяжки с помощью косметики

Чем раньше началась борьба с растяжками — тем лучше. Наиболее эффективно им противодействовать до их появления, но если они уже есть и что-то нужно делать — начать стоит с домашнего ухода за кожей тела.

Чтобы снизить визуальную выраженность стрий и препятствовать последующим разрывам дермы, нужно регулярно использовать косметику против растяжек, Она снижает уровень обезвоженности кожи и активизирует процессы формирования коллагеновых и эластиновых волокон. Как правило, это средства на основе гиалуроновой кислоты, увлажняющих и питательных веществ натурального происхождения (витамин Е, ретинол, коллаген, масло карите, арганы, конопли и др.), которые нужно наносить ежедневно непосредственно на зону напряжения кожи или образования стрий.

Косметика против растяжек обычно представлена в форме:

• сывороток,
• масел для тела,
• лосьонов,
• легких бальзамов,
• кремов (в т. ч. гелеобразной консистенции).

Важно понимать, что по своей сути стрии являются шрамами, рубцами, поэтому после их появления невозможно вернуть коже первоначальный вид одной косметикой. Используя косметические средства (даже на начальной стадии), можно только уменьшить размер и визуальную выраженность стрий.Поэтому при наборе мышечной массы, похудениях и беременности такую продукцию лучше всего использовать как превентивное средство.

Если вы имеете дело со старыми растяжками, то тут одной косметикой не обойтись. Параллельно с косметическими средствами против растяжек, нужно задействовать профессиональные процедуры. Отличный эффект дает лазерная шлифовка, химический пилинг, микродермабразия, инъекции (в т. ч. стимулирующие природные процессы синтеза коллагена и эластина).

Как не допустить появления растяжек

• Соблюдать правила сбалансированного питания (в т. ч. включить в рацион овощи и продукты с жирными кислотами).
• Поддерживать оптимальный витаминно-минеральный баланс — это можно делать не только коррекцией рациона, но и дополнительным приемом диетических добавок в профилактических дозах.
• Настроить питьевой режим в соответствии с весом (30 мл на 1 кг).
• Не забывать о двигательной активности без чрезмерных нагрузок.
• Поддерживать нормальный вес без резких изменений.
• Регулярно использовать качественные средства для ухода за кожей тела.
• Проходить курсы расслабляющего массажа или делать самомассаж.
• Обеспечивать коже тела глубокое очищение пилингом или скрабом.
• Не забывать о пользе контрастного душа.
• Использовать косметику против растяжек во время беременности и лактации (только в этих случаях нужно внимательно относиться к составу средства, например использование ретинола лучше избегать).

Надеемся, наша статья поможет вам настроить правильный уход за кожей тела, смягчить выраженность старых и избежать появления новых растяжек. А какие секреты красивой кожи есть у вас? Делитесь ими в комментариях ↓

Заказать товары на нашем сайте