Секреты здорового цвета лица

Идеальная кожа и красивый цвет лица — это то, о чем мечтает каждая девочка, девушка, женщина. Различные воспаления, сухость, раздражения, высыпания, обезвоживание, возрастные изменения, тусклость кожи лица — то, чем в разный период времени убивало немало нервных клеток каждой женщины. И от этого же пострадало немало мужчин. Даже если от рождения вы имеете ровный тон лица, без правильного ухода вы столкнетесь с проблемами, которые нужно будет решать. Потому, если вы жалуетесь на нездоровый цвет лица — знайте, получить здоровый и ровный тон кожи вполне реально, если приложить немного стараний и прислушаться к советам экспертов. Поэтому сегодня рассмотрим, какие есть причины неровности кожи лица, какие  способы борьбы с неровным тоном наиболее эффективны, как улучшить цвет лица и вернуть коже здоровый оттенок, какая косметика поможет реально улучшить цвет кожи лица, а не просто замаскирует несовершенства.

Основные причины неровности цвета лица

Кожа (в т. ч. здоровый цвет лица) служит индикатором состояния всего организма. Она может отражать внутренние процессы и нарушения. Поэтому начинать борьбу с нездоровым цвета лица нужно именно с рассмотрения возможных причин и устранения факторов, которые можно исключить без серьезной медицинской помощи. А таких не так уж и мало.

Неровный цвет лица часто появляется, если есть:

• вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя, регулярный недосып, избыточное потребление сахара);
• обезвоженность кожи и всего организма (в т. ч. из-за нарушения питьевого режима, климатических условий);
• чрезмерное образование меланина (у этой причины пигментаций и неровного цвета лица есть масса предрасполагающих факторов, включая генетическую предрасположенность);
• влияние ультрафиолетового излучения на кожу (особенно, если нет защиты от солнца, подобранной в соответствии с фототипом);
• неправильно подобранный уход за кожей и применение агрессивной косметики / процедур без правильного постпроцедурного ухода;
• заболевания органов пищеварительной и эндокринной системы;
• проблемы с выведением жидкости из организма;
• низкий гемоглобин;
• гормональный дисбаланс (в т. ч. при беременности, в пубертат);
• нарушение местного кровообращения (плохой кровоток приводит к бледности или серому оттенку кожи);
• воспалительные процессы и акне — покраснения, пятна и постакне могут оставлять следы и изменять тон кожи;
• малоподвижный образ жизни и нехватка свежего воздуха;
• нарушение режима дня (в т. ч. циркадных циклов) и др.

И это далеко не все факторы, которые приводят к нездоровому цвету лица и тусклости кожи лица.

Если самостоятельно выявить и устранить причину не удается, лучше всего обратиться за консультацией к соответствующим специалистам.

Как выровнять цвет лица в домашних условиях

Если нездоровый цвет лица появился из-за причин, которые не связаны с серьезными физиологическими проблемами, его можно откорректировать. Секреты здорового цвета лица кроются в комплексном уходе за кожей и за всем организмом.

Если вы хотите выровнять и улучшить цвет лица, то стоит задуматься о:

• выборе режима ухода и косметики в соответствии с потребностями кожи — регулярное мягкое очищение, эксфолиация (применяйте пилинги или скрабы 1-2 раза в неделю — они помогут удалить мертвые клетки и улучшить текстуру кожи и ее тон), увлажнение дважды в день, антиоксидантная защита, дополнительный питательный, укрепляющий и выравнивающий уход (гидрогелевые, тканевые, кремовые маски);
• качественной защите от воздействия солнечных лучей круглый год (а летом, особенно на отдыхе, еще и о защите от морской соли и хлора);
• важности ухода за кожей лица в осенне-зимний период, применяя более плотные увлажняющие и питательные средства. Они помогут сохранить естественный защитный барьер кожи, поддерживать ее увлажненность и защитят от негативного воздействия окружающей среды, включая холодные температуры;
• пересмотре рациона (включите в него продукты, богатые витаминами A (ретинол, каротин), C, D и E, коллагеном, Omega-3 и др.);
• полноценном сне и снижении стресса (эти факторы напрямую влияют на состояние кожи, поддерживают ее свежий и отдохнувший вид);
• массаже лица (самомассаж руками, скребком гуаша или роликом отлично помогает улучшить микроциркуляцию, что способствует более равномерному тону и здоровому сиянию) — можно использовать техники легкого поглаживания и похлопывания, начиная от центра лица и двигаясь к краям, стимулируя приток крови и лимфодренаж, особое внимание уделяйте неровным и тусклым зонам;
• выборе масел или сывороток для массажа — использование дополнительных средств облегчает движение рук и напитывает кожу;
• выборе косметики для выравнивания цвета лица, если результат нужен здесь и сейчас (тонального крема или ВВ-крема, консилера, праймера с эффектом осветления, пудры, хайлайтера);
• приеме комплексов витаминов и минералов для здорового цвета лица;
• важных, но таких простых ежедневных привычках, как регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность.

И, конечно же, не забывайте проходить ежегодный чек-ап здоровья!

Какая косметика помогает улучшить цвет лица

Для улучшения цвета лица нужно использовать косметику, содержащую такие вещества, как:

• Ниацин (витамин B3) — снижает покраснения и выравнивает тон кожи.
• Пептиды — активизируют выработку коллагена, повышают упругость и улучшают оттенок кожи (при кожных заболеваниях, особенно псориазе, не стоит их включать в уход).
• Витамин C — осветляет кожу, устраняет пигментацию, придает сияние.
• Производные витамина A (ретинол, каротин) — активизируют обновление клеток, выравнивают цвет и текстуру кожи.
• Бакучиол — растительная альтернатива ретинолу, которая делает кожу ровной и без раздражений.
• Витамин E — сильный антиоксидант, который защищает кожу от повреждений и улучшает ее цвет.
• Коллаген — поддерживает упругость и эластичность, придает коже более здоровый вид.
• Гликолевая кислота — отшелушивает верхний слой кожи, способствует равномерному цвету.
• Экстракт розы — успокаивает кожу и придает ей естественное и природное сияние.

И это только база, которую можно расширить под себя, учитывая особенности и потребности своего кожного покрова.

При этом помните, что защита и дневной уход за кожей бесспорно важны, однако основное значение в сохранении красоты и молодости кожи имеет ночной уход. Именно ночью происходят основные процессы регенерации и обновления. В период сна кожа активно обновляется, восстанавливает свои защитные функции и поглощает полезные вещества из нанесенных средств.

Кроме того, ночное время идеально подходит для применения продуктов с высокой концентрацией активных ингредиентов. Поскольку в это время кожа более восприимчива к действию косметики. Это делает ночной уход особенно эффективным в борьбе с несовершенствами, такими как неровный тон и тусклость. Постоянное применение специализированных ночных средств не только улучшает общее состояние кожи, а также обеспечивает ей необходимое  увлажнение и защиту, способствуя сохранению молодости и свежести. Начните с малого – и несложные шаги помогут в домашних условиях сделать цвет лица красивым, ровным и сияющим. А если вы знаете еще какие-то секретики, делитесь ими в комментариях под этой публикацией.

Заказать товары на нашем сайте

Обновляющая Маска с Кислотами Patchology SmartMud Smooth Exfoliating No-Mess Mud Mask

Восстанавливающая Сыворотка для Лица с Церамидами, Омега 3 и 6 RARE Paris Exception Rosée Regenerating Face Serum

Дневной Крем с Витамином С Medik8 Daily Radiance Vitamin C C-Tetra SPF 30

Крем Невесты для Лица La Sultane de Saba Voyage Dèlices BB Bride’s Day Cream Rose Fragrance

Сыворотка для Сияния и Осветления Кожи The Elements Skin-Brightening Serum

Веганский Тональный BB-Крем с Экстрактом Комбучи Dr. Ceuracle Vegan Kombucha Tea BB Cream, 30 мл

Корректирующий CC Крем для Кожи Вокруг Глаз Erborian CC Eye SPF 20, 10 мл

Молекулярная Добавка для Улучшения Состояния Кожи Oxford Biolabs DRM4®

Питьевой Коллаген Thalgo Collagen 10 000 Wrinkle Correction