Ретинол у догляді за шкірою

Останнім часом ретинол у догляді за шкірою став не просто популярною темою, він створив навколо себе дискусійний простір. Хтось говорить про те, що ретиноїди малокорисні для шкіри та можуть викликати подразнення, інші вважають їх справжньою панацеєю, без якої не можна обійтися.

Де ж правда?

Вона, як завжди, десь посередині. Ретинол дійсно забезпечує відмінний результат (особливо ефект помітний за наявності акне та після 25-річного віку), але тільки за умови правильного застосування косметики . Ба більше, на відміну від багатьох інших розрекламованих речовин, ретиноїди мають науково доведену дію.

Тому, щоб під час введення ретинолу в повсякденний догляд, ви не розчарувалися – у цій статті обговоримо такі важливі питання, як:

• що дає ретинол у косметиці та що, по суті, він із себе представляє;
• як вводити його в догляд;
• як безпечно й ефективно використовувати ретинол;
• з чим його можна поєднувати, а з чим ні;
• які обмеження у використанні речовини існують.

Що таке ретинол і як він впливає на шкіру

Ретинол – це органічна хімічна речовина, яка утворюється в печінці з провітаміну А (бета-каротину). Тобто це лише одна з форм вітаміну А, хоча дуже часто між ними ставлять знак рівності.

У косметиці під ретинолом мають на увазі безрецептурні ретиноїди, які є менш потужними, ніж їхні рецептурні аналоги. Після потрапляння на шкіру ретинол трансформується в ретиноєву кислоту та стає біологічно активним, впливаючи на шкіру на клітинному рівні. Також деякі виробники використовують чисту ретиноєву кислоту. Така космецевтика є найефективнішою. При цьому вона найагресивніша та має більший список можливих небажаних реакцій.

Наприклад, Medik8 навпаки використовує запатентовану капсульовану форму ретинолу, який вивільняється та діє на клітини повільніше. Водночас у їхніх засобів істотно знижена ймовірність небажаних наслідків застосування (зокрема утворення почервоніння). І деякі з них навіть можливо використовувати в денному та літньому догляді.

Ретинол виконує багато важливих функцій у людському організмі:

• відповідає за зростання,
• відновлює епітелій,
• підтримує гостроту зору,
• бере участь у регуляції секреції гормонів щитоподібної залози,
• впливає на стан шкіри – стимулює природний процес вироблення колагену, еластину та гіалуронової кислоти.

Ретинол надходить в організм з їжею. Серед продуктів, у яких він міститься: вершкове масло, яєчні жовтки, морква, цитрусові та зелені овочі, дуріан. При цьому, якщо вас цікавить саме ретинол для шкіри, найкраще використовувати косметику з безрецептурними ретиноїдами.

Дія ретинолу на шкіру відбувається на клітинному рівні. Ретинол збільшує швидкість, з якою старі клітини шкіри відмирають, а нові ростуть.

Це корисно, якщо існує така шкірна проблема, як:

• розширені та/або закорковані пори,
• вугрові висипання (зокрема закриті та відкриті комедони),
• постакне,
• шрами, що з’явилися внаслідок травм і запалень,
• гіперпігментація (нерівномірне вироблення меланіну),
• вікові зміни та фотостаріння,
• розтяжки (зокрема ті, що з’явилися під час вагітності),
• псоріаз (а саме товста та луската шкіра),
• фолікулярний кератоз тощо.

Ретинол розгладжує заломи та зморшки, бере участь у виробленні колагену, еластину та гіалуронової кислоти, прискорює злущування ороговілого шару шкіри й активізує оновлення клітин, оптимізує водний баланс шкіри, освітлює шкіру, вирівнює її тон, нормалізує роботу сальних залоз, має протизапальну дію, мінімізує вираженість пор.

Правила використання косметики з ретинолом

Головне правило, яке ви маєте засвоїти, якщо у вашому догляді є ретиноїди, полягає в допустимості поєднання речовин. Косметика з ретинолом не поєднується в одній процедурі догляду з АНА (гліколевою, молочною, мигдальною кислотою), ВНА (саліциловою кислотою), вітаміном С (аскорбіновою кислотою), перекисом бензоїлу. При цьому його комбінація з гліцерином, гіалуроновою кислотою, ніацинамідом (однією з форм вітаміну В3), санскрінами з високим SPF дає крутий результат.

Також існують і деякі інші обмеження щодо використання ретинолу для обличчя та будь-яких інших частин тіла, про які потрібно обов’язково знати.

Кому не слід використовувати продукти з ретинолом

1. Вагітним і тим, хто годує грудьми.
2. Онкохворим.
3. Людям, які мають непереносимість і алергічні реакції на компоненти, що містяться в косметичному засобі.
4. Людям, у яких є відкриті рани або виразки в зоні нанесення.
5. Споживачам з чутливою шкірою, якщо для них неприпустимі такі можливі побічні ефекти, як лущення та/або подразнення (тут можливий підбір найбільш підходящої косметики з ретинолом).
6. Людям, які тривалий час перебувають на сонці без санскріну.
7. Споживачам, які не досягли віку 25 років (тільки за показаннями).

Як безпечно використовувати ретинол

• Вводити ретинол (незалежно від його форми) у догляд потрібно поступово та починати з малої концентрації, інакше шкіра може стати надмірно сухою й подразненою. Зазвичай протягом перших двох місяців використовують засоби з концентрацією 0,2-0,5 % (інколи менше) і тільки двічі на тиждень (за гарної переносимості частотність можна збільшити до 3-4 разів), наносячи продукт тонким шаром на ніч . Наступний етап – 1-2 % ретинол двічі на тиждень. Тобто при використанні ретинолу обов’язковий етап поступової адаптації.
  Також вводити ретинол можна за правилами ретинолових сходів. Саме вони є найбільш підходящим варіантом для шкіри з підвищеною чутливістю, вугровими висипаннями тощо.
  Оптимальна для старту концентрація – до 0,3 %, після звикання шкіри можна переходити до 0,5 %, потім поступово доходити до 1 % і вище. Перші два тижні допустима частотність застосування один раз на три дні (тобто двічі на тиждень), наступні два тижні – через день. На п’ятий тиждень можна перейти до щоденного нанесення.
• Наносити тільки на суху шкіру, інакше можна отримати подразнення. Тому обов’язково витримуйте інтервал 5-10 хвилин після етапу очищення та тонізації обличчя, навіть якщо промакуєте його серветкою.
• Не починати використання ретинолу влітку. Найкращий час для початку ретинолового догляду – осінь і зима. І, навіть у холодну пору року, не можна забувати про те, що під час використання ретинолу на ніч зранку (перед виходом на вулицю, за 20-30 хвилин) на шкіру треба нанести крем із високим сонцезахисним фільтром (SPF не менше 30) . Швидке відлущування шкіри під час контакту з сонцем викликає пігментацію.
• Паралельно використовувати ультразволожувальний догляд під свій тип шкіри.
• Використовувати ретинол краще курсово – по 6 месяців.

Замовити товари на нашому сайті

Нічна Сироватка для Зони Навколо Очей з Ретинолом Medik8 Intelligent Retinol Eye Tr

Нічна Крем-Сироватка з Ретиналем 0,01 % Medik8 Crystal Retinal 1

Нічна Крем-Сироватка з Ретиналем 0,03 % Medik8 Crystal Retinal 3

Нічна Крем-Сироватка з Ретиналем 0,06 % Medik8 Crystal Retinal 6

Нічний Крем з Ретинолом Medik8 Intelligent Retinol Smoothing Night Cream

Дневная и Ночная Сыворотка для Ухода за Кожей Вокруг Глаз с Ретинил Ретиноатом Medik8 R-retinoate Day and Night Eye Serum

Нічна Інтенсивна Сироватка з Ретинолом 1 % Medik8 Intelligent Retinol 10tr

Інтенсивний Омолоджуючий Крем з Ретиноатом і Ретинальдегідом Medik8 R-retinoate Intense Youth Activating Cream

Омолоджуючий Крем з Ретиніл Ретиноатом Medik8 R-retinoate Youth Activating Cream Day & Night